Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2022
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2022:
|
2484 kcal
|
Tłusz: 59,92g | Białk: 148,93g | Węglo: 328,86g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Fette Biscottate al Malto d'orzo. Lunch: I Tesori Del Forno Fette Biscottate al Malto d'orzo, ManuSol Miele Millefiori, I Tesori Del Forno Fette Biscottate al Malto d'orzo, Casa Bonelli Bresaola, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Panino all'olio. Obiad: Milk Pro High Protein 20G Cacao, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente con Scorza di Arancia, Salmone Fresco, Aia Albume, Uovo, Simply Market Grana Padano, Pane Italiano. Przekąski/Inne: I Tesori Del Forno Fette Biscottate al Malto d'orzo, Panino all'olio, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Schär Cialde Wafer, Coop Tarallini Pugliesi. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|