Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2022
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2022:
|
1326 kcal
|
Tłusz: 61,62g | Białk: 91,27g | Węglo: 101,97g.
Śniadanie: Grated Cheddar Cheese, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Avocados , Pot O' Gold Black Beans in Brine, Woolworths Extra Lean Beef Mince. Lunch: Cape Cookies Romeo Delight , Trigz Crunchy Popped Chips, Woolworths Banana, Nature's Choice Pea Protein Isolate. Przekąski/Inne: Blue Diamond Almond Milk (Sweetened) , Checkers Long Life Fat Free Milk. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|