Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2022
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2022:
|
1428 kcal
|
Tłusz: 60,64g | Białk: 100,75g | Węglo: 124,32g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Соло Йогурт, Пятерочка Груша Сезонная , Перекресток Инжир Свежий, Запеканка с изолятом. Lunch: Сметана , Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Болгарский Перец, Глобус Язык Отварной. Obiad: Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Эконива Биойогурт с Черникой 2,8%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Przekąski/Inne: Лента Пирог с Курицей, Nestle Goodmix Salted Caramel . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|