Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2022
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2022:
|
1708 kcal
|
Tłusz: 29,26g | Białk: 181,97g | Węglo: 72,97g.
Śniadanie: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lunch: Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Banana, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Jussara Leite Desnatado. Obiad: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Heineken Cerveja Heineken (355ml). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mullergusmao
|