Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2022
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2022:
|
1467 kcal
|
Tłusz: 59,31g | Białk: 79,96g | Węglo: 147,14g.
Śniadanie: Nestlé After Eight, Fleury Michon Jambon, Bjorg Maïs Extra Fines Bio, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Haribo Maoam Stripes. Obiad: Oeuf, Ciboulette, Kühne Oignons Frits, Tanoshi Ramen Saveur Bœuf, Blanc de Poulet. Przekąski/Inne: Bénénuts Twinuts, Twix Twix Top (21g), Nestlé After Eight. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|