Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2022
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2022:
|
2100 kcal
|
Tłusz: 95,21g | Białk: 109,50g | Węglo: 194,94g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 20%, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином, Искренне Ваш Творог 9%. Lunch: Халва Домашняя, Татищев Печень Индейки со Сметаной, Макфа Макароны Отварные. Obiad: Таежный Сбор Брусника, Искренне Ваш Творог 9%, Макфа Макароны Отварные, Татищев Печень Индейки со Сметаной. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Цикорий с Молоком, Халва Домашняя, Пятерочка Яблоко Сезонное. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|