Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2022
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2022:
|
1088 kcal
|
Tłusz: 43,30g | Białk: 73,37g | Węglo: 99,50g.
Śniadanie: Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Macarrão a Bolonhesa, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Obiad: Ovo Cozido, Laranjas. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|