Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2022
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 29,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2022:
|
817 kcal
|
Tłusz: 35,25g | Białk: 60,38g | Węglo: 64,92g.
Śniadanie: Banana Prata, Nestlé Grego Sabor Morango. Lunch: Contra-filé, Juréia Ovo de Codorna , Regina Queijo Coalho Espeto, Salada de Alface com Vegetais Variados, Spoleto Milho. Obiad: Boa Mão Empada de Frango. Przekąski/Inne: Twinings Limão e Gengibre, Banana Prata. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|