Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2022
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 27,0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2022:
|
941 kcal
|
Tłusz: 45,75g | Białk: 63,31g | Węglo: 65,44g.
Śniadanie: Reçel Konserveleri, Zeytin, Lor Peyniri, Uno Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Mevsim Salata, Biftek. Przekąski/Inne: Muz, By İzzet Çiğ Badem , Piyale Toz Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|