Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2022
|
99,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2022:
|
994 kcal
|
Tłusz: 42,61g | Białk: 38,38g | Węglo: 116,20g.
Śniadanie: Cuisine & Co Pascual Integral Grano Entero, Quillayes Queso Fresco, Café, Lider Palta Hass. Lunch: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Zanahorias Pequeñas, Lider Palta Hass, Lider Palmitos Rodajas, Lechuga, Reineta. Przekąski/Inne: Soprole Manjarate Receta Original. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trinichachi515
|