Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2022
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2022:
|
1284 kcal
|
Tłusz: 48,23g | Białk: 37,94g | Węglo: 172,74g.
Śniadanie: Верес Джем Клубничный , Избенка Масло Сливочное, Буше Круассан, Край Каравай Булочка , Яндекс Лавка Кофе с Молоком. Lunch: Мир Орехов Ореховый Микс, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Obiad: Garson Мандаринки. więcej...
|
|
1744 kcal
|
Ćwiczenie:
Nordic Walking - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|