Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2022
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2022:
|
2321 kcal
|
Tłusz: 63,47g | Białk: 161,78g | Węglo: 276,28g.
Śniadanie: Uova (Project Invictus), Puertosol Purea di Pera, Puertosol Marmellata di Fragole, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Prozis Farina d'avena Istantanea. Lunch: Cavolini di Bruxelles, Riso (Project Invictus), Petto di Pollo(Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). Obiad: Scotti Gallette di Riso , Mais, Broccoli(Inran), Pralisa Misto di Mare per Risotto. Przekąski/Inne: Enerzona Muesli Ricco, Enervit Gymline Muscle High Protein Bar 50%, Tre Mulini Corn Flakes. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|