Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2022
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2022:
|
1161 kcal
|
Tłusz: 28,25g | Białk: 93,54g | Węglo: 128,56g.
Śniadanie: Marmellata di Fragole, Misura Fette Biscottate Dolcesenza. Lunch: Iper Simply Insalata Iceberg, Petto di Pollo Cotto. Obiad: Galbusera Cracker Magretti, Finocchio Crudo, Frosta Polpette di Pesce, Dimmidisì Passato di Verdure. Przekąski/Inne: Mela Verde, Cioccolatino, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. więcej...
|
|
1702 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|