Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2022
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2022:
|
1361 kcal
|
Tłusz: 61,11g | Białk: 109,78g | Węglo: 92,22g.
Śniadanie: Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каравай Хлеб "Жито", 1 WIN Коллаген. Lunch: Вино Красное Сухое, Шашлык Куриный, Серпуховхлеб Чиабатта, Салат Мимоза, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Obiad: Овсяные Отруби, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Куриная Грудка Вареная. więcej...
|
stała waga
|
|
|