Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2022
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2022:
|
1110 kcal
|
Tłusz: 48,58g | Białk: 80,58g | Węglo: 70,98g.
Śniadanie: 1 WIN Коллаген, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Lunch: Вино Красное Сухое, Серпуховхлеб Чиабатта, Окей Салат Столичный, Шашлык из Курицы, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
|
|