Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2022
|
114,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 24,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2022:
|
1123 kcal
|
Tłusz: 26,73g | Białk: 92,32g | Węglo: 117,27g.
Lunch: Oeuf, Poivrons Rouges Doux, Elle & Vire Carré Frais 0%, Banane, Pommes (sans Peau), Filet de Poulet. Obiad: Spritz, Carrefour Discount Sardines à la Tomate, Baguette, Tomates Cerises, Haricots Verts, Steak Haché 5%. Przekąski/Inne: Brioche. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|