Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2022
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2022:
|
1137 kcal
|
Tłusz: 52,07g | Białk: 46,28g | Węglo: 125,23g.
Śniadanie: Rose Brand Margarin Krim Serbaguna, Nasi Merah, Melon, Telur Ceplok. Lunch: Morin Selai Strawberry, Gula Pasir, Rose Brand Margarin Krim Serbaguna, Tempe Goreng Tepung, Tempe, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Pizza Putih. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rahmawatinoviida
|