Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2022
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2022:
|
805 kcal
|
Tłusz: 20,34g | Białk: 58,69g | Węglo: 108,13g.
Śniadanie: Jagung Manis Kuning. Lunch: Regal Marie Biscuits, Flimty Flimty, Perkedel Jagung, Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|