Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2022
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2022:
|
1444 kcal
|
Tłusz: 56,12g | Białk: 48,58g | Węglo: 192,33g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Рахат Карамель Кузнечик , Елисей Пирожок Ржаной с Капустой, Чай, Сырок Творожный. Obiad: Чай, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Чай, Рахат Карамель Кузнечик , Баян Сулу Карамель, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб, Рассольник. Przekąski/Inne: Рахат Карамель Кузнечик, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Чай. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|