Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2022
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2022:
|
1190 kcal
|
Tłusz: 45,90g | Białk: 114,59g | Węglo: 71,87g.
Śniadanie: Мандарины, Fish House Форель Слабосолёная, Пятерочка Авокадо, Омлет с Овощами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшено Варёное. Lunch: Fish House Форель Слабосолёная, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Maggi Куриная Грудка по-Итальянски, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Obiad: Огурец (с Кожурой), Fish House Минтай Филе. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог 2%. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi novichka_ns
|