Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2022
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2022:
|
1578 kcal
|
Tłusz: 65,35g | Białk: 73,71g | Węglo: 167,66g.
Śniadanie: Milch 1,5%, Äpfel, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Zucker. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), King's Crown Erbsen und Möhren, Gut Drei Eichen Bayrischer Leberkäse, Mondamin Mehlschwitze. Obiad: Aldi Hirtenkäse, Viking Dansk Tradition, Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse. Przekąski/Inne: Äpfel, Haribo Matador Mix, WellMix Protein Riegel Banane . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|