Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2022
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2022:
|
952 kcal
|
Tłusz: 26,34g | Białk: 78,94g | Węglo: 96,19g.
Śniadanie: Бабаевский Конфета Белочка, Кофе (из Молотых Зерен), Boombar Протеиновые Панкейки , Окей Груша Конференс. Lunch: Лето Укроп Свежий, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Шампиньоны в Сметане, Индейка Тушеная, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Obiad: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Przekąski/Inne: Ветли Галеты без Сахара, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi martyanova.sweta
|