Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2022
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2022:
|
1402 kcal
|
Tłusz: 39,22g | Białk: 116,80g | Węglo: 156,17g.
Śniadanie: Арбуз, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Вишня Замороженная, ВкусВилл Белок Яичный, Макфа Манка, ВкусВилл Рикотта, Exponenta Манго-Жасмин. Lunch: ВкусВилл Тирамису Веган, Картофельное Пюре, Яблоко, Кабачок, Лук, Подсолнечное Масло, Помидоры, Фасоль Стручковая, Зеленый Горошек, Морковь, Болгарский Перец, Рыбландия Креветка Ваннамей Очищенная с Хвостом. Obiad: Перекресток Авокадо , Подсолнечное Масло, Хлебцы Молодцы Лепешка Лук и Семена Льна, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), ВкусВилл Белок Яичный, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|