Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2022
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2022:
|
2127 kcal
|
Tłusz: 60,41g | Białk: 120,48g | Węglo: 260,30g.
Śniadanie: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Pere, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Prozis Burro di Arachidi, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Probios Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, DILO Farina Avena Cioccolato Belga. Lunch: Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Freshona Punte di Asparagi , Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Riso Basmati. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Decò Broccoli , Le Naturelle Albume d'uovo, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Panino Multicereali. Przekąski/Inne: Kellogg's Choco Krispies, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Bulk Powders Burro di Anacardi, Prozis Oats Instant, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Todavida Nocciole Tostate, New Balance Yogurt Bianco senza Lattosio, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|