Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2022
|
148,5 kg
Do tej pory straciłeś: 61,5 kg.
Wciąż do stracenia: 78,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2022:
|
1767 kcal
|
Tłusz: 71,40g | Białk: 73,73g | Węglo: 219,20g.
Śniadanie: Avocados , PnP Seed Rolls. Lunch: Crisps, Woolworths Biltong, Pineapple , Watermelon , Orange Juice . Obiad: Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SilverGirl—@<
|