Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2022
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2022:
|
1326 kcal
|
Tłusz: 42,62g | Białk: 59,08g | Węglo: 171,28g.
Śniadanie: Сваля Сыр Российский, Каравай Ржаной Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, The Muesli Мюсли Запечённые с Бананом. Lunch: Приготовленная Тыква, Искренне Ваш Сметана 10%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Fortuna Тунец Кусочками в Масле, Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное. Obiad: Апельсины Навел, Natur Foods Бананы Вяленые. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|