Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2022
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2022:
|
1059 kcal
|
Tłusz: 58,84g | Białk: 90,07g | Węglo: 30,03g.
Śniadanie: Level Up Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Салат Цезарь с Креветками, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Макси Салат из Огурцов с Яйцом, Куриные Котлеты на Пару. Obiad: PumpUp Protein Bar Peanut Butter, Макси Салат из Огурцов с Яйцом. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|