Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2022
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2022:
|
1747 kcal
|
Tłusz: 56,30g | Białk: 150,03g | Węglo: 164,70g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0%, Chiquita Banana. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Tonno in Olio (in Scatola), Uovo. Obiad: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Le Nostre Stelle Sugo di Orata con Pomodorini e Olive Taggiasche, Gimar Carpaccio di Tonno a Pinne Gialle, Gimar Sashimi di Tonno, Gimar Tartare di Pesce Spada , Coop Pop Corn. Przekąski/Inne: Albume d'uovo, Mele Granny Smith, Mela, Pere Abate. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|