Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2022
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2022:
|
1944 kcal
|
Tłusz: 80,45g | Białk: 100,82g | Węglo: 202,99g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яичный Белок, Сахар, Сыр Адыгейский, Авокадо, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Печень Куриная в Сметане, Перловка Отварная. Obiad: Капустный Салат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай, Запеченная или Жареная Форель. Przekąski/Inne: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебец, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Дыня. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MatveevaAnna2p
|