|
ну не знаааю... либо маринованные помидоры, либо недостаточно сна, в остальном почти безгрешна...
|
97,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2022:
|
2143 kcal
|
Tłusz: 111,06g | Białk: 117,62g | Węglo: 167,54g.
Śniadanie: Лукум, Экоснеки Пастила Глинтвейн, Кофе, Овсяные Хлопья, Малина, Жирные Сливки, Творог. Lunch: Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью, Бифштекс. Obiad: Кофе, Миндаль, Фундук, Сушеные Бананы, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Przekąski/Inne: Рыба Отварная, Хурма, Куриный Бульон, Курица Вареная. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|