Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2022
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2022:
|
1623 kcal
|
Tłusz: 70,21g | Białk: 79,15g | Węglo: 160,73g.
Śniadanie: Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Valio Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Кабачковые Оладьи, Кетчуп, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриный Суп. Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Раф Кофе. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|