Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2022
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2022:
|
1236 kcal
|
Tłusz: 57,68g | Białk: 62,93g | Węglo: 115,76g.
Śniadanie: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Аладушкин Батон Высший Сорт, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Икра из Кабачков, Помидор и Перца 3+1+1, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Борщ 4 (16,62 Ккал), Пискаревский Сметана 15%. Obiad: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Аладушкин Батон Высший Сорт, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Икра из Кабачков, Помидор и Перца 3+1+1, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|