Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2022
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 30,3 kg.
Wciąż do stracenia: 25,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2022:
|
1255 kcal
|
Tłusz: 67,76g | Białk: 55,38g | Węglo: 111,65g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Банан. Lunch: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Инди Буженина из Индейки, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Яйцо, Source Naturals Псиллиум, Лидкон Суп Харчо Домашний. Obiad: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%, Чай Несладкий, Global Village Салат Айсберг, Тушеные Овощи, Идеал Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Невский Кондитер Конфеты Глазированные Хитмикс, Невский Кондитер Паркур Конфета. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|