Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2022
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2022:
|
688 kcal
|
Tłusz: 28,72g | Białk: 57,36g | Węglo: 43,55g.
Śniadanie: Черкизово Сосиски Подкопчённые с Беконом, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Иван-Поле High Protein Sticks, Первым Делом Сливки 10%, Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, ВкусВилл Житный Хлеб. Lunch: Сырники 1. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|