Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2022
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2022:
|
1142 kcal
|
Tłusz: 51,04g | Białk: 42,09g | Węglo: 136,21g.
Śniadanie: Hallulla. Lunch: Pasta Fresca (Cocida), Lider Puré de Papas con Leche. Obiad: Sanissimo Mini Salmitas , Hellmann's Mayonesa Light, Huevo (Entero). Przekąski/Inne: Costa Costanuss Almendras Libre de Azúcar. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|