Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2022
|
47,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2022:
|
1160 kcal
|
Tłusz: 49,88g | Białk: 66,37g | Węglo: 113,10g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Молоке, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Грецкие Орехи. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Мамин Песочный Пирог с Творогом и Яблоками, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Гречка Вареная, Кабачки Тушеные. Obiad: Рис Отварной, Молочная Станция Сметана 15%, Творог 9%, Говядина Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Костный Бульон. Przekąski/Inne: Котлета Куриная. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|