Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2022
|
109,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 29,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2022:
|
1827 kcal
|
Tłusz: 84,04g | Białk: 134,82g | Węglo: 135,99g.
Śniadanie: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Перекресток Персик, Гарнец Рисовая Мука, Сыр Адыгейский, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Окинский Ряженка 2.5%. Lunch: Меридиан Палтус Холодного Копчения, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Сыр Бри, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Грудка Индейки, Булгур. Obiad: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения. Przekąski/Inne: Prisma Яблоко Антоновка , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena-1305!
|