Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2022
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2022:
|
1633 kcal
|
Tłusz: 41,43g | Białk: 67,97g | Węglo: 269,73g.
Śniadanie: Bob's Red Mill Chia Seed, 100% Maple Syrup, No Name Quick 100% Whole Grain Oats. Lunch: White Rice (Long-Grain, Cooked), Great Value Green Lentils, President's Choice Blue Menu Diced Tomatoes. Obiad: Sunrise Tofu Extra Firm, President's Choice Extra Virgin Olive Oil, Mashed Potato not Made with Milk or Fat (from Fresh). Przekąski/Inne: President's Choice Dark Chocolate. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|