Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2022
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 28,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2022:
|
1604 kcal
|
Tłusz: 64,40g | Białk: 75,68g | Węglo: 175,68g.
Śniadanie: Вологодское Варенье Черничное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Авокадо Авокадо, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Консервы , Пшеничный Хлеб. Lunch: Пшеничный Хлеб, Салат Витаминный, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Жареная или Запеченная Курица, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Przekąski/Inne: Великолукский Мясокомбинат Ветчина из Свинины, Пшеничный Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|