Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2022
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2022:
|
1059 kcal
|
Tłusz: 45,21g | Białk: 74,80g | Węglo: 85,58g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, SPAR Хлеб Бездрожжевой со Злаками и Изюмом. Lunch: Куриные оладьи, Булгур (Вареный). Obiad: Рагу из говядины с овощами. Przekąski/Inne: Чай Несладкий, Голден Яблоко . więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|