Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2014
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2014:
|
1284 kcal
|
Tłusz: 50,05g | Białk: 27,80g | Węglo: 182,54g.
Śniadanie: Помидоры, Слобода Слобода Семейный, Кабачковая Икра, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Ikea Джем со Вкусом Бузины и Апельсина, Хлебный Дом Слойка Свердловская. Lunch: Тушеные Овощи. Obiad: Маскарпоне, Помидоры, Белый Хлеб, Кириешки Сухарики со Вкусом Сыра. Przekąski/Inne: Roshen Ромашка. więcej...
|
|
1760 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Zakupy - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|