Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2022
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 29,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2022:
|
715 kcal
|
Tłusz: 30,36g | Białk: 57,73g | Węglo: 53,85g.
Lunch: Herbalife Shake de Cookies & Cream. Obiad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango a Milanesa, Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Bauducco Torrada Multigrãos. Przekąski/Inne: Danubio Requeijão Light, Café. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi brunaquintaes08
|