Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2022
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2022:
|
796 kcal
|
Tłusz: 63,78g | Białk: 29,91g | Węglo: 37,93g.
Śniadanie: Margarin, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Arla Cheese Spread, Minyak Zaitun, Kanzler Beef Cocktail Sausage, Kong Kee Egg Tofu, Greenco Jamur Enoki, Bawang Bombay, Tempe, Bayam Dimasak (dari Segar), Bawang Putih. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|