Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2022
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2022:
|
1551 kcal
|
Tłusz: 46,56g | Białk: 141,02g | Węglo: 139,47g.
Śniadanie: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Активиа Биойогурт, с Вишней, Яблоком и Малиной. без Добавления Сахара, Сырники. Lunch: Курица с рисом(молочная). Obiad: Яйцо, Свежий Ряд Сыр Мраморный. Przekąski/Inne: Село Зеленое Кефир 1%, Ёбатон Протеин Клубничный, Окей Банан. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|