Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2022
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2022:
|
1358 kcal
|
Tłusz: 32,04g | Białk: 132,49g | Węglo: 131,93g.
Śniadanie: Окей Банан, Активиа Биойогурт, с Вишней, Яблоком и Малиной. без Добавления Сахара, Сырники. Lunch: Наша Птичка Куриное Филе, Морковь, Сладкий Красный Перец, Увелка Рис Басмати. Obiad: Ёбатон Протеин Клубничный, Село Зеленое Кефир 1%. Przekąski/Inne: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Boombar Печенье Брауни. więcej...
|
Traci 6,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|