Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2022
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2022:
|
2507 kcal
|
Tłusz: 56,71g | Białk: 226,49g | Węglo: 252,79g.
Śniadanie: Карп Запеченный, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Атлантика Кальмар, Борщ. Obiad: О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Вегетория Рогалик Песочный, SUPPTRUE Соевый Протеин, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Ого Отруби Ржаные. Przekąski/Inne: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|