Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2022
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 27,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2022:
|
1465 kcal
|
Tłusz: 94,98g | Białk: 90,80g | Węglo: 61,90g.
Śniadanie: Ашан Сыр Российский 50%, Delba Цельнозерновой Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Семга Запеченная. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElenaVishny
|