Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2014
|
126,6 kg
Do tej pory straciłeś: 23,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2014:
|
1126 kcal
|
Tłusz: 42,46g | Białk: 47,13g | Węglo: 139,97g.
Śniadanie: Auchan Matin Vitalité. Lunch: Danone Velouté Fruix Fraise, Choux, Casino Chicken Wings. Obiad: Crêpes Nature, Cidre de Pomme, Auchan Crêpe Jambon Fromage. więcej...
|
|
3722 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Stanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|