Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2022
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2022:
|
1694 kcal
|
Tłusz: 61,51g | Białk: 55,83g | Węglo: 221,07g.
Śniadanie: GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Zucker, Aldi Haferflocken, Äpfel. Lunch: Milsani High Protein Pudding Schoko. Obiad: Aldi Ciabatta , Erasco Asiatische Kohlsuppe. Przekąski/Inne: Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Duplo Cocos, Haribo Matador Mix, Ritter Sport Knusperflakes, Sun Snacks Salzbrezeln, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Milka Haselnusscreme, Goldähren Vollkorn Toast. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|