Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2022
|
119,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 54,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2022:
|
1264 kcal
|
Tłusz: 56,07g | Białk: 57,77g | Węglo: 119,77g.
Śniadanie: Кофе, Помидор Соленый, Макароны с Овощами, Перекресток Блины Дрожжевые. Lunch: Sula Леденцы, Теремок Борщ с Уткой. Obiad: Фанагория Кагор Канонический , Sula Леденцы, Помидоры, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. więcej...
|
|
3282 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|